Dieses Ausbildungssegment bezieht sich auf erfahrene Flintenschützen die mit der Leistung zufrieden sind und dennoch das Gefühl haben ein höheres Level zu erreichen. Nach einem persönlichen Telefonat werden die verschiedenen Anforderungen die man erreichen möchte besprochen. Dieses System, dass ich seit Jahren vermittele, ist speziell für das Einzeltraining aufgebaut. Wo liegen die Fehler die unter anderem wiederkehren. Diese zerlegen wir in Teilprozesse und erarbeiten Lösungsansätze. Im Coaching werden die bis dahin erworbene Erkenntnisse umgesetzt. Dieses beinhaltet insbesondere das Ansprechen der Tontauben und dem speziellen eruieren der Flugbahn. Dieses erweitert sich im Einzel und dem Dubletten schießen. 

Mentale Stärke ist im Wesentlichen durch Erfahrung gelernt und wird durch vier Faktoren – die sogenannten „4C“ – bestimmt, die alle strukturiert trainiert und entwickelt werden können.

„C“ontrol: das Wissen, dass jeder seine Gedanken kontrollieren kann

„C“onfidence: das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die Selbstsicherheit im Umgang mit kritischen Situationen

„C“hallenge: die Fähigkeit, Situationen und Aufgaben als Herausforderung, nicht als Bedrohung zu sehen

„C“omittment: die Bereitschaft, sich voll für die Aufgabe zu engagieren und sich anzustrengen, vor allem dann, wenn die Umstände widrig werden

Im Sportschießen ist eine starke mentale Einstellung ebenso wichtig wie technische Fähigkeiten. Die Entwicklung der richtigen Einstellung, mentales Training und das Verständnis der psychophysischen Regeln können den Ihnen einen klaren Vorteil verschaffen. Durch die Kultivierung einer wachstumsorientierten Denkweise, den Aufbau von Selbstvertrauen und die Anwendung von Techniken des mentalen Trainings können Sie ihre Konzentration, Fokussierung und emotionale Kontrolle verbessern. Die Beherrschung psycho-physischer Regeln wie Atemtechniken und Stressbewältigung ermöglicht es, konstant Höchstleistungen zu erbringen.

Denken Sie daran, dass man nicht von heute auf morgen ein Spitzensportler im Sportschießen wird. Es erfordert Hingabe, Ausdauer und ständige Verbesserung, sowohl in physischer als auch in mentaler Hinsicht.

Dieses Trainingseinheit wird mit 3-4 Stunden und nur im Einzeltraining angeboten.

Schießstand Flamschen in Coesfeld oder einem weiteren Schießstand nach Vereinbarung statt.